Étiquette : sophro-analyse des mémoires prénatales

Apprendre à s’aimer

apprendre à s'aimer

Tout ce que vous expérimentez est le reflet de ce que vous croyez mériter..

Apprendre à s’aimer est un sujet bien ambitieux.. Par expérience je sais que c’est le point de départ de l’impulsion créatrice que nous insufflons à notre vie. Autrement dit, c’est le niveau d’estime, d’amour et de respect que nous avons pour nous même qui conditionne nos expériences. (suite…)

Comment optimiser votre travail de croissance personnelle?

cibler ses objectifs

Devenez plus efficace, soyez méthodique et optimisez votre travail de croissance personnelle

S’engager dans une dynamique de croissance personnelle doit être considéré comme un job à plein temps. Gagner son autonomie, vivre bien et avancer sur un chemin que l’on s’est choisi nécessite une véritable implication, de la motivation et une ferme décision de départ. Si vous souhaitez vous libérer de vos fardeaux alors vous devez vous y employer sans relâche, comprendre vos mécanismes, donner du sens à votre histoire et surtout vous permettre d’installer un nouvel état d’être en suivant certains processus.

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Blocages, schémas, dépression.. Peut-être portez vous une empreinte de naissance : le jumeau perdu

jumeau perdu

 

Comme je vous l’expliquais dans les articles consacrés aux mémoires pré-natales et à la naissance, notre vie physique, énergétique, émotionnelle commence bien avant que nous arrivions sur terre, je veux dire avant que nous soyons en dehors de la matrice de notre mère. Notre âme qui poursuit son chemin d’évolution fait des choix et décide d’expérimenter certaines choses en revenant dans le monde de la densité, dans l’incarnation terrestre. (suite…)

Sortir des schémas réccurents grace à la pratique de la pleine conscience – séance audio guidée

la pleine conscience

Comment la pratique de la pleine conscience peut changer votre vie

 

Dans cet article je vous explique comment s’ouvrir à la présence consciente peut transformer la vie dans ses multiples aspects. Je vous offre en accompagnement une séance de body scan guidée qui vous aidera à revenir à vous et à prendre conscience de votre corps.

Je vous expliquais en détails dans ce précédent article que développer la conscience de soi est la clé de la transformation. Prendre conscience de ce qui vit en nous, nos émotions, de nos schémas de pensées, de nos sensations et symptômes physiques mais aussi observer nos comportements, nos actes, nos habitudes et nos postures permet d’avoir une vue d’ensemble de qui nous sommes réellement et de comment nous vivons.

En réalité nous sommes trois, il y a qui nous croyons être, qui nous voudrions être et qui nous sommes vraiment, et c’est à partir de ces trois énergies souvent en contradictions que naissent conflits intérieurs, souffrance émotionnelle et maladies.

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Rendez à Cesar ce qui lui appartient – Lâchez la culpabilité

rendre à Cesar ce qui lui appartient

 

Libérez vous des conditionnements familiaux, socio-culturels, religieux ou politiques qui vous gâchent la vie et vous empêchent d’être vous même. Renouez avec votre essence et vos rêves innocents d’enfants car c’est là que se situe votre potentiel d’épanouissement.

Retrouver sa liberté c’est cesser de se conformer à ce “qu’on” attend de nous! d’ailleurs c’est qui ce “on” ? votre père? votre mère? La nounou? le directeur de l’école? la société, la mode, la religion?

Oui c’est un peu tout le monde, tout ces gens et ces systèmes bien rodés qui nous encadrent depuis notre plus jeune âge et nous indiquent “la bonne marche à suivre”. 

Seulement, ce n’est pas parce qu’un enseignement est répété de génération en génération qu’il est bénéfique et adapté à qui nous sommes intrinsèquement. Loin d’être anodines, ces transmissions laissent  de profondes empreintes et délimitent notre liberté d’être et d’agir.
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La culpabilité ne passera plus ! comment lâcher vos enfermements intérieurs

 la culpabilitee

 

 

La  culpabilité ne passera plus !

 

Rendez aux autres leurs attentes et libérez vous !

Il y a quelques jours, alors que je regardais un film, j’ai été marquée par la réplique d’un comédien , il répondait sarcastiquement à un autre : “Nous partirons tous coupables de toutes façons”.

Cette phrase a résonné très fort en moi car j’ai été pendant des années et encore un peu maintenant une très fidèle disciple de la culpabilité; Cette réplique est si  représentative de ce fardeau que nous portons tous avec plus ou moins de virulence..

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Qui êtes vous derrière vos apprentissages ? Renouez avec vos véritables besoins

se libérer des conditionnements

Nos besoins véritables

 

L’un de nos besoins fondamentaux est l’expression de soi .

Se dire, se raconter, se sentir écouté et pris en compte, considéré et respecté est fondamental pour l’être humain .
Le bébé lorsqu’il naît, fait quatre choses: il respire, se nourrit, dort et élimine, ce qui représente nos besoins physiologiques élémentaires mais aussi …   il s’exprime .
Il exprime par le cri et les pleurs sa douleur et sa peur de sentir l’air du nouveau monde entrer en lui, il fait part spontanément de ce qu’il ressent, de ce qui se passe en lui.

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Votre enfant intérieur

                                 enfant interieur

 

Ou en êtes vous avec votre enfant intérieur?

 

L’enfant intérieur est une réalité énergétique qui bouge, se manifeste, s’exprime en nous .
Ce tout petit souvent ligoté par ses croyances et ses peurs, innocent et impuissant, s’agite espérant par de multiples tentatives attirer l’attention de l’adulte qu’il est partiellement devenu. (suite…)

Qui sont vos saboteurs intérieurs?

auto-sabotage psychologique

 

 

C’est quoi les auto-saboteurs ?

Ce sont nos personnages intérieurs qui parlent, portent des jugements, font des réflexions sur ce que nous faisons et  sur ce que nous pensons; Ils nous délivrent en permanence leur avis sans qu’on leur demande quoique ce soit, ils véhiculent le doute, la peur car ils veillent par cette stratégies à nous garder en place, à éviter l’évolution , le changement car à cette perspective ils sont pétris de peur. En gros ce sont des parasites, des petits gnomes qu’il convient de démasquer sans quoi ce sont eux qui sont aux commandes de notre vie . (suite…)