Étiquette : crise d’angoisse


Nov
2019

Etre différent

categories: accueil, croissance personnelle

Etre différent

Je partage ce très beau documentaire avec vous.

https://archive.org/details/vlcrecord2019090800h27…

Vous êtes concernés  (très certainement déjà parce que vous lisez ce blog) si :

  • Depuis toujours vous avez l’impression d’être un extraterrestre qui étudie les humains
  • Si plusieurs de vos 5 sens sont exacerbés
  • Si très tôt vous avez été catalogué(e) enfant sauvage voire enfant anormal(e)
  • Si depuis toujours vous avez peu ou pas de lien social, que vous passez beaucoup plus de temps seul à vivre intérieurement qu’à vous socialiser
  • Si vous êtes sujets aux troubles anxieux plus ou moins profonds et à la dépression
  • Si vous êtes déstabilisés par le changement et les surprises et que vous recourez aux tocs et rituels pour apaiser votre angoisse
  • Si vous avez donc le gout de la routine 😉
  • Si vous avez une ou plusieurs passions très éphémères ou très durables et que vous pouvez  passer des heures à dévorer tout ce qui est sur le sujet et à en devenir spécialiste !
  • Si vous ne vous reconnaissez dans aucun modèle proposé et que vous avez tendance à tout remettre en question tout le temps !
  • Vous êtes donc le chiant, le bizarre, le mouton noir de la famille ou du groupe

 

Drôles et avec d’infinis potentiels, sensibles et facilement déstabilisés mais très résilients, nous sommes hypersensibles voire autistes premier degré et il est grand temps de célébrer nos différences plutôt que de continuer à se cacher, se donner tort, avoir honte de nous et étouffer notre richesse à grands coups de psychotropes, de drogues ou d’alcool.

Puisque aucun (ou très peu) des modèles proposés ici ne fonctionnent pour nous, est il temps d’inventer un mode de vie respectueux de qui nous sommes? Et s’il était possible de quitter tous ces vieux vêtements qui nous travestissent et d’oser enfin se mettre en valeur avec du sur mesure?

Je vous y invite et vous y accompagne avec grande joie très chers anormaux !

Déculpabilisez, cessez de vous condamner, un nouveau souffle est disponible ..

 

Lire aussi :

Hypersensibilité/haut potentiel article 

Etes vous un mutant dans ce monde?

 

Chaleureusement.

Jessica Font

RDV en ligne & en cabinet


Oct
2015

comment gérer nos émotions ? processus libérateur d’accueil et d’ouverture à ce qui est

categories: accueil, croissance personnelle

 

libérer les émotionslacher prise
« Et si, au lieu de réfléchir, je m’arrêtais simplement, et que je laissais la vie être en moi ce qu’elle est  » Père André Marie

 

D’où viennent les émotions?

Dans cet article je vous explique comment apparaissent nos émotions et vous invite à tenter un processus libérateur d’accueil et d’acceptation de ce qui vit en vous . (suite…)


Mai
2015

Crises d’angoisse – attaques de panique : Lâchez vos carcans!

categories: accueil, croissance personnelle, spiritualité

 

Crises d'angoisse-attaques de panique: lâchez vos carcancs
Intégrer la paix en soi, ca s’apprend !

Comme vous le savez certainement, j’ai vécu plusieurs années enfermée dans un monde d’angoisses et de limites. Durant plus de 15 ans, j’ai subi des phobies très handicapantes et des attaques de panique sévères. J’étais dans la fuite totale et j’avais toujours sous la main une grosse artillerie pour contrer mes crises d’angoisse (pharmacie ambulante, coca et chewing-gum,  sac en plastique etc.. ) j’étais experte de l’évitement, ma vie était rythmée par mon anxiété, je n’avais aucune liberté. (suite…)


Mai
2015

Comprendre l’angoisse

categories: accueil, croissance personnelle
La prison intérieure
La prison intérieure

 

Pourquoi l’angoisse ?

La première chose à comprendre c’est que vos angoisses ne sont pas des ennemies, elles sont simplement la résultante d’une anxiété profonde  niée trop longtemps. Elles viennent par leurs manifestations diverses vous indiquer que quelque chose en vous n’est pas fluide, pas digéré et qu’il faut vous en occuper. (suite…)


Nov
2014

Alimentation et états émotionnels

categories: alimentation santé, croissance personnelle

alimentation et états émotionnels

Cette étape est cruciale et représente un pilier indispensable à votre nouvelle vie. Vous allez ici découvrir comment votre façon de vous alimenter travaille pour ou contre vous .

Aucun travail de croissance personnelle ne peut s’installer durablement dans un corps et un esprit malmenés par la nourriture et une hygiène de vie inappropriée.C’est une étape d’une importance capitale dont vous vous devez de prendre l’entière responsabilité. Voici les clés pour reprendre le contrôle.
(suite…)