Dans cet espace je vous propose une séance d’EFT, une technique facile, rapide et très opérante pour libérer nos émotions toxiques et remettre l’énergie en mouvement de façon harmonieuse au travers de nos méridiens et chakras.
Dans cette séance je vous invite à fluidifier vos énergies et à relâcher votre mental pressurisant. Répétez en tapotant ou faites juste le tapping les yeux fermés en vous imprégnant des informations que vous entendez et qui sont justes pour vous. Respirez et tapotez dans la conscience que tout votre être s’harmonise. Intention : je cesse de lutter et de me rejeter, j’apprends à m’accueillir et à m’aimer .
Autorisez vous à exprimer et à laisser se libérer vos émotions, lors d’une séance vous pouvez pleurer, bailler, roter, crier etc.. Le corps s’exprime et évacue, accompagnez le dans son retour à l’équilibre.
Il s’agit d’une méthode ludique qui consiste à tapoter sur différents points énergétiques du visage et du haut du corps. Les points principaux utilisés dans cette séance:
- point karaté (tranche de la main)
- base du sourcil
- coin de l’oeil
- dessous de l’oeil
- creux au dessous du nez (empreinte de l’ange)
- creux au dessous de la lèvre inférieure
- espace sous claviculaire (petit creux à sentir intuitivement)
- 10cm sous le bras
- sommet de la tête
Vous tapotez avec votre main directrice et du même côté de votre corps. Mettez vous dans l’intention de vous libérer de ce qui vous encombre et d’intégrer de nouvelles informations.
Bonne ré-information 😉
Jessica Font
Thérapie psycho-corporelle & coaching global
Séance en cabinet ou à distance