Créer une belle vie est la plus élevée des vocations par Jessica Font
J’ai pris la pilule diane 35 de 14 à 30 ans. C’est mon dermatologue le premier à me l’avoir prescrite lorsque j’étais une toute jeune ado pour quelques boutons. Une première ordonnance de 6 mois à renouveler. Aucun contrôle ni avant ni pendant mais des prescriptions automatiques tous les ans. (suite…)
Quand on tourne en boucle depuis des années à ruminer et à anticiper des scénarios catastrophes, des mauvaises nouvelles et toutes les choses déplaisantes dans notre vie, on a bien besoin de faire le travail à l’envers pour désamorcer ces programmations nerveuses et en ancrer de nouvelles. Votre esprit agit tel un ordinateur et il a besoin d’une conscience pour le piloter sans quoi c’est la porte ouverte aux virus et autres programmes erronés. La conscience c’est votre décision d’aller bien et de tout mettre en œuvre pour que cet état devienne le plus naturel possible. Ces 6 petites choses ne sont pas anodines, elles démontrent par leur efficacité que c’est dans le minimalisme et la simplicité que peuvent jaillir nos plus grandes ressources. Laissez tomber la fausse croyance que c’est trop simple ou ridicule et expérimentez .. (suite…)
Apprendre à être reconnaissant c’est passé d’une rive à l’autre, c’est changer de lunettes, c’est enlever le filtre de l’insatisfaction et de la plainte pour reconnaître et s’ouvrir pleinement à la quantité d’éléments positifs, heureux et prometteurs déjà à notre disposition. C’est comme retrouver une hotte emplie de cadeau qu’on aurait abandonné dans un coin puis oubliée et finalement là redécouvrir. (suite…)
Nous passons environ 80% de notre temps au travail. La plupart des personnes de mon entourage et celles que je rencontre sont toutes insatisfaites de leur job, ne s’épanouissent pas , vont au travail à reculons voire sombrent dans la dépression. Le travail quotidien est perçu comme un fardeau commun que chacun gère plus ou moins en fonctions de ses ressources intérieures. Chacun compte les minutes, surveillent les heures, attend le WE pour retrouver un semblant de joie et pendant ce temps c’est la vie qui passe. (suite…)
Lorsqu’on adopte une alimentation physiologique c’est à dire adaptée aux besoins essentiels de l’être humain et que l’on s’applique à prendre soin de soi dans toutes nos dimensions il est rare de tomber malade mais ça arrive quand même et quand c’est le cas pour moi, voici avec quoi j’aide ma guérison. (suite…)
Je ne peux pas ne pas vous partager cette video explicative de Thierry Casasnovas sur le lien indéniable existant entre nos troubles psychiques (dépression, phobies, anxiété généralisée, autisme, bipolarité, schizophrénie etc..) et notre sphère intestinale. (suite…)
Libérez vous des conditionnements familiaux, socio-culturels, religieux ou politiques qui vous gâchent la vie et vous empêchent d’être vous même. Renouez avec votre essence et vos rêves innocents d’enfants car c’est là que se situe votre potentiel d’épanouissement.
Retrouver sa liberté c’est cesser de se conformer à ce « qu’on » attend de nous! d’ailleurs c’est qui ce « on » ? votre père? votre mère? La nounou? le directeur de l’école? la société, la mode, la religion?
Oui c’est un peu tout le monde, tout ces gens et ces systèmes bien rodés qui nous encadrent depuis notre plus jeune âge et nous indiquent « la bonne marche à suivre ».
Seulement, ce n’est pas parce qu’un enseignement est répété de génération en génération qu’il est bénéfique et adapté à qui nous sommes intrinsèquement. Loin d’être anodines, ces transmissions laissent de profondes empreintes et délimitent notre liberté d’être et d’agir.
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La raison principal est l’alimentation actuelle. Dénaturée,bourrée de produits de synthèse, extrêmement pauvre en nutriments, ce que nous propose les industriels et qui rempli les assiettes de la majorité des gens aujourd’hui est simplement tout sauf adapté à l’humain.
Cette alimentation morte et toxique fait des personnes qui là consomme des êtres dénutris, malades, plombés par des maladies chroniques, du surpoids, de la fatigue et des troubles émotionnels plus ou moins virulents (voir mon article : alimentation et états émotionnels).
Notre ventre et plus particulièrement nos intestins (colon et intestin grêle) en sont les premières victimes puisque c’est dans cette partie du corps que l’absorption se passe. Nous savons aujourd’hui que le ventre est considéré comme un autre cerveau, il contient plus de neurones (cellules nerveuses) que la tête et ce qui s’y passe conditionne non seulement notre état physique général mais aussi notre équilibre émotionnel. (suite…)
Il y a quelques jours, alors que je regardais un film, j’ai été marquée par la réplique d’un comédien , il répondait sarcastiquement à un autre : « Nous partirons tous coupables de toutes façons ».
Cette phrase a résonné très fort en moi car j’ai été pendant des années et encore un peu maintenant une très fidèle disciple de la culpabilité; Cette réplique est si représentative de ce fardeau que nous portons tous avec plus ou moins de virulence..
