Je cree mon equilibre

Créer une belle vie est la plus élevée des vocations

Archive of ‘alimentation santé’ category

MAGNESIUM: simple, peu cher et .. miraculeux

 

Chlorure de magnesium / Nigari  : efficacité optimale

Je suis moi même grande utilisatrice de Nigari et j’ai une fois de plus constater son efficacité cette fois sur les insomnies. Depuis l’arrivée de mon bébé, mon sommeil était parti en vacances, toujours sur le qui-vive, j’ai enchainé des nuits blanches, le bouleversement évident lié à l’arrivée d’un enfant n’était pas seulement à l’origine de mes troubles, j’étais profondément carencée en magnesium comme 99 pour cent de la population. En interne et en externe ( application sur les jambes et le ventre avant le coucher ), le nigari m’a été d’un immense secours.

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Créer du bonheur – Le meilleur gâteau au chocolat du monde (sans gluten ni lait)

 

créer des moments de bonheur

Devenez maitre dans l’art de créer du bonheur..

 

Quand le gâteau au chocolat s’invite..

Le bonheur est une succession de choses petites ou grandes qui mettent en joie et procurent du bien-être. Le bonheur s’apprend,  se travaille, il se construit et nécessite l’implication totale de celui qui le demande. (suite…)

Ma salle de bain minimaliste

produits naturelles

Mes soins minimalistes et naturels

Suite à mon témoignage concernant les méthodes utilisées pour me débarrasser de mon acné sévère, vous êtes nombreuses à me demander des précisions sur ma routine de soin, quels produits j’utilise et comment, je vous présente donc cet article.

J’aime les intérieurs épurés, nets , clairs ou on respire alors dans ma salle de bain c’est pareil. J’utilise peu de produit mais ils sont de qualité. Le point d’honneur pour moi : qu’ils soient  non toxiques, non polluants, non testés sur les animaux, économiques, écologiques et bien évidemment efficaces, voici mes indispensables ultra polyvalents  : (suite…)

Se débarasser d’une acné sévère la suite en vidéo

acné sévère les solutions

 

Je vous partage aujourd’hui l’échange vidéo réalisé avec Elodie Joy auteure du blog Sirene bio, elle a elle aussi subi de nombreux préjudices suite à l’arrêt de diane 35  principalement une violente chute de cheveux, elle vous raconte son parcours et ses solutions dans cet article, n’hésitez pas à partager car de nombreuses femmes souffrent d’acnés sévères ou de chutes de cheveux spectaculaires et peinent à trouver des solutions durables. (suite…)

Se débarrasser d’une acné sévère naturellement: mon témoignage article et vidéo

acné severe s'en débarasser

Dépendance à la diane 35 mon parcours

J’ai pris la pilule diane 35 de 14 à 30 ans. C’est mon dermatologue le premier à me l’avoir prescrite lorsque j’étais une toute jeune ado pour quelques boutons. Une première ordonnance de 6 mois à renouveler. Aucun contrôle ni avant ni pendant mais des prescriptions automatiques tous les ans. (suite…)

Ma pharmacie naturelle

ma pharmacie naturelle

 

 Ma pharmacie naturelle – des compléments indispensables

Lorsqu’on adopte une alimentation physiologique c’est à dire adaptée aux besoins essentiels de l’être humain et que l’on s’applique à prendre soin de soi dans toutes nos dimensions il est rare de tomber malade mais ça arrive quand même et quand c’est le cas pour moi, voici avec quoi j’aide ma guérison. (suite…)

Nettoyez vos intestins et revivez + vidéos

nettoyage du colon, hydrothérapie du colon, liberer les intestins

 

Pourquoi se nettoyer les intestins?

 

La raison principal est l’alimentation actuelle. Dénaturée,bourrée de produits de synthèse, extrêmement pauvre en nutriments, ce que nous propose les industriels et qui rempli les assiettes de la majorité des gens aujourd’hui est simplement tout sauf adapté à l’humain.

Cette alimentation morte et toxique fait des personnes qui là consomme des êtres dénutris, malades, plombés par des maladies chroniques, du surpoids, de la fatigue et des troubles émotionnels plus ou moins virulents (voir mon article : alimentation et états émotionnels).

Notre ventre et plus particulièrement nos intestins (colon et intestin grêle) en sont les premières victimes puisque c’est dans cette partie du corps que l’absorption se passe. Nous savons aujourd’hui que le ventre est considéré comme un autre cerveau, il contient plus de neurones (cellules nerveuses) que la tête et ce qui s’y passe conditionne non seulement notre état physique général mais aussi notre équilibre émotionnel. (suite…)