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Créer une belle vie est la plus élevée des vocations

Archive of ‘croissance personnelle’ category

Crises d’angoisse – attaques de panique : Lâchez vos carcans!

 

Crises d'angoisse-attaques de panique: lâchez vos carcancs

Intégrer la paix en soi, ca s’apprend !

Comme vous le savez certainement, j’ai vécu plusieurs années enfermée dans un monde d’angoisses et de limites. Durant plus de 15 ans, j’ai subi des phobies très handicapantes et des attaques de panique sévères. J’étais dans la fuite totale et j’avais toujours sous la main une grosse artillerie pour contrer mes crises d’angoisse (pharmacie ambulante, coca et chewing-gum,  sac en plastique etc.. ) j’étais experte de l’évitement, ma vie était rythmée par mon anxiété, je n’avais aucune liberté. (suite…)

Comprendre l’angoisse

La prison intérieure

La prison intérieure

 

Pourquoi l’angoisse ?

La première chose à comprendre c’est que vos angoisses ne sont pas des ennemies, elles sont simplement la résultante d’une anxiété profonde  niée trop longtemps. Elles viennent par leurs manifestations diverses vous indiquer que quelque chose en vous n’est pas fluide, pas digéré et qu’il faut vous en occuper. (suite…)

La belle verte (film)

La belle verte

 

La belle verte est l’un de mes films préférés, il met en évidence les aberrations de notre mode de vie et l’état inquiétant de nos fonctionnements individuels et collectifs.  Il est magnifiquement réalisé et teinté d’humour, une merveille qui remet les idées en place et encourage la remise en question et la responsabilisation de tous. Merci à Terre nouvelle pour ce partage.

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La faculté hyper puissante que vous devez harmoniser pour changer de vie : votre mode de paroles

Le pouvoir des mots

 

 

Quelle mélodie jouez vous avec vos mots?

Savez vous que votre façon de vous exprimer et les mots que vous utilisez envoient un message positif ou négatif à votre cerveau ainsi qu’à tout l’univers et jouent un rôle déterminant dans la façon dont vous vous sentez?

La vie est un processus créatif, nous orientons son élan consciemment et inconsciemment  par le biais de nos pensées, de nos émotions et de nos actes. Nos schémas internes changent, se modifient et s’alignent sur notre dynamique qu’elle soit positive ou négative, à chaque instant nous créons nos expériences présentes et futures. La loi de résonance ne prend pas de pause 😉 (suite…)

Pourquoi les gens ne guérissent pas

changer de vie

 

Il est parfois très difficile de changer, de quitter son connu, de laisser derrière soi certaines relations et habitudes de vie alors souvent la démarche reste au stade du projet et rien ne se concrétise. Les années passent, la qualité de vie décline mais la peur et la résignation s’enracinent et nous figent. L’idée d’une vie meilleure ne nous effleure même plus, nous nous contentons du moyen ou dans le pire des cas nous accommodons du négatif.  (suite…)

cabinet ouvert gratuitement les 27 et 28 avril 2015 – consultations en cabinet ou à distance

alliance pour la santé

 

Dans le cadre  des journées nationales pour la santé, j’ouvre gratuitement le cabinet les 27 et 28 avril 2015. Cette opération vise à encourager l’émergence des pratiques de santé alternatives, c’est donc avec plaisir que je me relie cette année encore à ce mouvement.

Les consultations d’une durée de 45 min en cabinet ou à distance nous permettront de faire connaissance, vous découvrirez mon approche thérapeutique et nous verrons ensemble comment je peux répondre à votre demande. (suite…)

Sortir des schémas réccurents grace à la pratique de la pleine conscience – séance audio guidée

la pleine conscience

Comment la pratique de la pleine conscience peut changer votre vie

 

Dans cet article je vous explique comment s’ouvrir à la présence consciente peut transformer la vie dans ses multiples aspects. Je vous offre en accompagnement une séance de body scan guidée qui vous aidera à revenir à vous et à prendre conscience de votre corps.

Je vous expliquais en détails dans ce précédent article que développer la conscience de soi est la clé de la transformation. Prendre conscience de ce qui vit en nous, nos émotions, de nos schémas de pensées, de nos sensations et symptômes physiques mais aussi observer nos comportements, nos actes, nos habitudes et nos postures permet d’avoir une vue d’ensemble de qui nous sommes réellement et de comment nous vivons.

En réalité nous sommes trois, il y a qui nous croyons être, qui nous voudrions être et qui nous sommes vraiment, et c’est à partir de ces trois énergies souvent en contradictions que naissent conflits intérieurs, souffrance émotionnelle et maladies.

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Culpabilité, confusion, manque d’amour pour soi – L’influence de nos organisations sociales

Comment puis-je m’aimer, me reconnaitre et déployer mes trésors quand tout autour de moi m’encourage à suivre un modèle qui ne me correspond pas ?

Dans cet article, je vous invite à devenir conscient de l’emprise des différents systèmes socio-culturels en œuvre à notre époque. De comment ils nous polluent, nous empêchent de découvrir qui nous sommes et assassinent notre estime personnelle.

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